Para complementar a nossa deliciosa série de receitas com Explanté+Colágeno, trouxemos desta vez uma deliciosa e rápida receita de Gelatina de frutas vermelhas. É uma ótima opção para incluir nas sobremesas de alguns dias da semana, uma vez que é um doce bem leve e ainda contém morangos, que são ricos em benefícios para nossa saúde.
Confira a receita:
1 copo americano de água quente
1 sachê de gelatina de morango
½ copo americano de água fria
1 cumbuca de morango
CADASTRE-SE
PARA RECEBER
NOVIDADES
CADASTRE-SE PARA RECEBER NOVIDADES
Preparar na taça:
Em um recipiente coloque a água quente e o sachê de gelatina, misture bem e logo em seguida adicione aos poucos a água fria, lembrando que ao fazer esse processo continue mexendo a mistura até chegar no ponto de gelatina. Em seguida, acrescente o sachê de Explanté, mexa e depois junte com os morangos para dar aquele toque final.
Colocar na geladeira.
Benefícios de uma sobremesa com frutas vermelhas
O morango, um dos mais queridinhos entre as frutas vermelhas, é de origem europeia e apresenta várias espécies. É uma fruta pouco calórica e é rica em vitaminas C, A, E, B5 e B6. Também é composta por minerais bem importantes, como o cálcio, potássio, ferro, selênio e magnésio.
Entre os principais benefícios para nossa saúde, o consumo de morango pode fortalecer o sistema imunológico, auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo, tem ação anti-inflamatória, e contribui no processo de cicatrização de ferimentos.
Além disso, é também uma fruta rica em antioxidantes, o que agrega ela trazer mais benefícios ainda para o nosso bem-estar. Alguns exemplos são o combate no envelhecimento da pele, a prevenção de doenças cardiovasculares, aumenta a capacidade mental, auxilia na prevenção do câncer e ajuda a combater inflamações.
Dessa maneira, é possível perceber que ingerir essa fruta no dia a dia vale muito a pena. O morango pode ser consumido de diversas formas, seja ele com gelatina como nós indicamos, ou ingerido na hora de fazer sucos, geleias, vitaminas e entre outros. Assim, não perca mais seu tempo e comece cada dia mais cuidar da sua saúde de uma forma mais consciente e ao mesmo tempo deliciosa.
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