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Falamos bastante por aqui sobre colágeno, é só você rolar nosso blog que vai ver várias matérias sobre o nosso queridinho. E para que você seja craque no assunto, vamos falar agora sobre quais alimentos são ricos em colágeno e, claro, como otimizar a sua alimentação.
Qual o colágeno ideal para tomar após os 40 anos
O colágeno nada mais é do que uma proteína essencial para a saúde da pele. Viço, elasticidade, brilho, hidratação, firmeza, tudo isso passa pelo colágeno. Acontece que, como muitas coisas no nosso corpo, a produção dessa proteína acaba sofrendo um declínio com o passar do tempo.
Como a alimentação pesada e a atividade física em excesso podem aumentar a produção de radicais livres
Os radicais livres são moléculas instáveis e reativas criadas como um subproduto natural dos processos metabólicos do nosso corpo, como a respiração celular, a transformação do alimento em energia ou para realizarmos exercícios físicos.
Capuccino de coco com Explanté: delícias que o brasileiro gosta.
Tabagismo e falta de exercícios também aceleram o envelhecimento.
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Aprenda como cuidar da saúde e sentir que está tomando uma deliciosa sobremesa!
Café Vitaminado com Explanté: uma delícia muito saudável.