Quando bate aquele calor, nada melhor do que sol, praia, férias e, claro, uma bebida deliciosa para relaxar e refrescar. Se é projeto verão que você quer, ou mesmo cuidar da saúde o ano inteiro, temos aqui uma receita gostosa e “sem culpa”.
Nosso Smoothie Laranja, além de saudável e gostoso, é perfeito pra um dia quente, é só adicionar umas pedrinhas de gelo na receita e você tem um smoothie perfeito pra aproveitar todo esse sabor com o máximo de saúde. Confere a receita:
1/2 Laranja cortada em pedaços
1/2 Manga
1/2 Cenoura pedaços
1 copo (americano) de água
1 Sachê de Explanté + Colágeno
Você pode conferir o preparo a baixo:
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Reconhecido por sua versatilidade, e uma escolha bastante comum para pratos com salada, refogados e sucos, a bola da vez aqui, como você já deve saber, é o espinafre.
Famosa por conta dos desenhos do Marinheiro Popeye, e fonte da força do personagem, essa folhinha pode até já ser uma velha conhecida sua, mas você sabe quais são as propriedades dela, além do tradicional e já batido “eu como porque é saudável”?
Essa planta, originária da pérsia, é rica em fibras e é uma fonte de cálcio e de ferro, perfeita para dar aquele up na força e prevenir a anemia. Por conta de suas substâncias reguladoras de pressão arterial, o espinafre é um grande aliado contra problemas cardiovasculares.
Também é bastante recomendado que seja consumido em uma das refeições principais do dia, quando seu corpo pode absorver melhor as propriedades antioxidantes que o espinafre tem, ou seja, junto de Explanté Colágeno, além de delicioso, é uma ajuda incrível pra sua saúde.
Como não custa nada lembrar, teste nossas receitas em casa e marque a gente nas redes sociais. Pode crer que seu break vai ficar muito mais gostoso com Explanté + Colágeno. Aproveite para conhecer mais sobre o poder do colágeno para o rejuvenescimento de sua pele.
Nosso smoothie de hoje, francamente, não tem nenhum ingrediente que seja menos que delicioso. Como todos são bastante saudáveis também, ao invés de focarmos em um só, vamos falar dos benefícios dos três.
Para começar, a laranja. Talvez a dona do suco mais pedido pelo país, principalmente nos dias de calor, a laranja é extremamente conhecida por ser fonte riquíssima de Vitamina C. Não somente isso, a laranja também ajuda a combater crises alérgicas, graças ao ácido fólico, e ainda pode contribuir com a diminuição das prisões de ventre.
A manga não fica atrás em questão de saúde. Rica em fibras, a manga também possui minerais (como cálcio, zinco, potássio, ferro e outros) e vitaminas (A e C, por exemplo), além de ter um baixo teor calórico (60kcal em 100 gramas da fruta) e carregada em antioxidantes.
Pra fechar, mas não menos importante, a cenoura chega para completar o combo. O betacaroteno é a vitamina mais reconhecida da cenoura (um antioxidante), mas ela também entrega algumas outras vitaminas, como a C, K, algumas do complexo B, e até a ingestão diária recomendada de vitamina A.
Ou seja, pra aproveitar a saúde em qualquer dia do ano, o Smoothie Laranja é a pedida perfeita. Como não custa nada lembrar, teste nossas receitas em casa e marque a gente nas redes sociais. Pode crer que seu break vai ficar muito mais gostoso com Explanté + Colágeno. Aproveite para conhecer mais sobre o poder do colágeno para o rejuvenescimento de sua pele.
2 Responses
Após 70 anos Explanté funciona? Obrigada
Bom dia Bernadete, funciona sim, temos nossa linha 60+ 😉